Áö¹æÁ÷ 9±Þ D-73
±¹°¡Á÷ 7±Þ 1Â÷ D-101
±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-164
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-206

³Ø½ºÆ®°ø¹«¿ø ³Ø½ºÆ®°ø¹«¿ø

°øÄ·°­ÁÂ

N ¿Ï°­ 9/7±Þ

100Á¡ ¿Ï¼º Å׸¶Æ¯°­:Áß¿ä ¹ý·É ¾Ï±â

[Àü·«Æ¯°­] 2026 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ <100Á¡ ¿Ï¼º+>Ư°­: ¹ý·ÉÁ¤¸®

ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
¼±»ý´ÔÄ«Æä ¹Ù·Î°¡±â
ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
  • ÇнÀ´Ü°è Àü·«Æ¯°­
  • ¼ö°­±â°£ 18ÀÏ (±³Àç ¹è¼Û±â°£ Æ÷ÇÔ)
  • °­Á¼Ӽº °³³ä
  • °­Á±¸¼º 46ºÐ/1ȸ, ÃÑ7ȸ
  • °­ÁÂ °³°­ÀÏ 2026-03-25

°­ÁÂÁ¤º¸

°­Á¹üÀ§
  • 2026 ÇàÁ¤ÇÐ Áß 'ºóÃâ¹ý·É&ÇöÇàÁ¦µµ'
°­ÁÂÆ¯Â¡
  • ¹æ´ëÇÑ ÇàÁ¤ÇÐ, Slim & FitÇÏ´Ù! 

    ÀÌ»óÇåÀÇ D.I.E.T ÇàÁ¤ÇР

     

    2​026 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ <100Á¡ ¿Ï¼º+>Ư°­: ¹ý·ÉÁ¤¸®

     

    ¡Ü °­Á Ư¡ 
    1. ¹ý·É ¹× Á¦µµ¿¡ ´ëÇÑ ¾Ï±â °­È­
    ¨ç  ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â ¹ý·É ¹× Á¦µµÀÇ ÇÙ½É ³»¿ëÀ» ºóÄ­ ó¸® ÈÄ Á¤´äÀÌ µÉ ¼ö Àִ 
         Áß¿ä Ű¿öµåÀÇ ³»¿ëÀ» Á÷Á¢ ±âÀÔÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ¼ö¾÷ ÁøÇàÇÔ
    ¨è ºóÃâ ¹ý·É Áß ½ÃÇèÀå¿¡¼­ Çò°¥¸± ¼ö ÀÖ´Â ¼ýÀÚ¿¡ ´ëÇØ Á¡°ËÇÏ°í ¾Ï±â¸¦ °­È­ÇÔ

    2. ¼ö¾÷ ÁøÇà ¹æ½Ä
    ¨ç DIET ÇàÁ¤ÇÐ ¹ý·É¾Ï±â°­È­ ÀڷḦ ÅëÇØ ÁÖ¿ä Ű¿öµå¿¡ Á¡°ËÇÔ
    ¨è ¹ý·ÉÀº 2026³â 3¿ù 19ÀÏ ±âÁرîÁöÀÇ °³Á¤ ¹ý·ÉÀ» ¹Ý¿µÇÔ
    ¨é ÀÌÈÄ ÇнÀÇÑ ³»¿ëÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¿¹»ó¹®Á¦ 2ȸºÐ(ÃÑ 40¹®Á¦)À» Ç®¾îº¸´Â 
        ¸ðÀǰí»ç ½Ç½Ã ¹× ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ ÇØ¼³°­ÀÇ·Î ÁøÇàÇÔ

    ¡Ü ¼ö°­ È¿°ú
    ¨ç ½ÇÀü¿¡¼­ ½Ç¼öÇϱ⠽¬¿î ¼ýÀÚ, Á¦µµ, ¹ý·É¿¡ ´ëÇÑ ¾Ï±â °­È­

    ¨è ¹ý·É ¾Ï±â + ¿¹»ó ¸ðÀǰí»ç Ç®À̸¦ ÅëÇØ ½ÃÇèÀå¿¡¼­ °íµæÁ¡ È®º¸ Ãß±¸

     

    ¡Ø [ÆÄÀ̳Î] 2026 ÀÌ»óÇå DIETÇàÁ¤ÇÐ ½ÇÀüµ¿Çü¸ðÀǰí»ç STEP 2 °­Á¿¡´Â ÀÌ °­Àǰ¡ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÀ¸¹Ç·Î,

    À§ °­ÀÇ ¼ö°­ÇÑ ÇлýÀº ÀÌ °­ÀǸ¦ º°µµ·Î ¼ö°­ÇÏ½Ç Çʿ䰡 ¾ø½À´Ï´Ù.


¼ö°­´ë»ó
  • - 2026³â °ø¹«¿ø ½ÃÇè ÇÕ°ÝÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼öÇè»ý

    - ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÃâÁ¦°¡´ÉÇÑ ÁÖ¿ä ¹ý·É¿¡ ´ëÇØ Á¤¸®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼öÇè»ý

±³ÀçÁ¤º¸

    ÇÙ½ÉÀڷḦ ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°ø

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â °­Àǽð£
1°­. Final ¾Ï±â °­È­ - [1] ¹ý·É ¾Ï±â£¨1£© ¸Àº¸±â 1 53ºÐ
2°­. Final ¾Ï±â °­È­ - [1] ¹ý·É ¾Ï±â£¨2£© 42ºÐ
3°­. Final ¾Ï±â °­È­ - [1] ¹ý·É ¾Ï±â£¨3£© 54ºÐ
4°­. Final ¾Ï±â °­È­ - [1] ¹ý·É ¾Ï±â£¨4£© 27ºÐ
5°­. Final ¾Ï±â °­È­ - [1] ¹ý·É ¾Ï±â£¨5£© 40ºÐ
6°­. Final ¾Ï±â °­È­ - [1] ¹ý·É ¾Ï±â£¨6£© 73ºÐ
7°­. ¹ý·É ¾Ï±â º¹½À ¸ðÀǰí»ç 7,8ȸ ÇØ¼³ ¢º¿Ï°­ 31ºÐ

*À¯ÀÇ»çÇ×

  • - º» °­Á´ PC, ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â µî ½ºÆ®¸®¹Ö ¼­ºñ½º °¡´ÉÇÑ ±â±â·Î ¼ö°­°¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå´Â µî·ÏÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡¼­¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°øµÇ´Â ÇнÀÀÚ·á´Â ¼ö°­½Åû ÈÄ ³» °­ÀÇ½Ç > ¼ö°­ÁßÀÎ °­Á ¼±Åà ÈÄ ´Ù¿î¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • - ȯºÒ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â 1:1 ¹®ÀÇ»ó´ã¿¡¼­ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. [¹Ù·Î°¡±â]

Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç ±¸¸Å ¾È³»

¸Þ°¡°¡ ¸¸µç ÇнÀ ÃÖÀû Çʱâ¾Û ·ÐĪ ¹«·á »ç¿ëÇϱâ
¹«·á »ç¿ëÇϱâ Google Play

½ºÄÜ Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç

11,000¿ø

  • ¤ý±¸¸ÅÇÑ e-±³Àç´Â ¸Þ°¡meBOOK ¾Û °ú ½ºÄܾۿ¡¼­ ¸ðµÎ ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý¸Þ°¡ meBOOKÀº º°µµ ±¸¸Å ÇÏÁö ¾Ê°í, ¹«·á·Î e-±³À縦 ¹Ù·Î ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý½ºÄܾÛÀº ÀÌ¿ë±ÇÀ» ±¸¸Å ÈÄ ¿­¶÷/Çʱ⠰¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1. Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë ¾È³» ¨ç meBOOK¾Û ¸Þ°¡°¡ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ ¹«·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ »çÀÌÆ® ȸ¿ø Å»Åð Àü±îÁö ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e- ±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱâ´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »óÅ¿¡¼­µµ °¡´ÉÇϳª 7Àϰ£ ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ÓÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ÇнÀ °ü·Ã ¸ðµç ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> [ÅÂºí¸´] iPad : iOS 16.0 ÀÌ»ó Android : AOS 8.0 ÀÌ»ó [ÈÞ´ëÆù] iPhone : iOS 16.0 ÀÌ»ó(ÅÂºí¸´°ú µ¿ÀÏ) * ¸ð¹ÙÀÏ ¾Èµå·ÎÀÌµå ¹öÀüÀº Â÷ÈÄ ¿ÀÇ ¿¹Á¤ÀÎ Á¡ Âü°í ºÎʵ右´Ï´Ù. ¨è½ºÄÜ(Sconn)¾Û Ç÷º½½¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø) º°µµ ±¸¸Å ÈÄ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½ºÄÜ(Sconn) ¾Û Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø)ÀÇ °æ¿ì °áÁ¦ ÈÄ 7ÀÏ °æ°ú ½Ã »ç¿ë ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> -¾ÆÀÌÆÐµå: iOS 15 - ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0 [°øÅë] ±â±â´Â ÃÖ´ë 2´ë±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇϸç ÃÖÃÊ ·Î±×ÀÎ ÇÑ ±â±â°¡ ÀÚµ¿ µî·ÏµË´Ï´Ù. (±â±â »çÀÌ ´Ù¿î¹ÞÀº ±³Àç ¹× ÇÊ±â ¹× ¸Þ¸ð°¡ ¿¬µ¿µÇÁö ¾Ê°í °¢°¢ º°µµ·Î ÀúÀå) 2. e-±³Àç ÀÌ¿ë ¾È³» µ¿ÀÏÇÑ ¼âÀÇ e-±³Àç´Â µ¿½Ã¿¡ 1±Ç¸¸ º¸À¯ ¹× ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç ÇØ´ç »óǰÀÇ ¿­¶÷ ±â°£ÀÌ Á¾·áµÈ °æ¿ì À籸¸Å °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e-±³Àç ¿­¶÷ ±â°£Àº »óǰº°·Î »óÀÌÇϸç e-±³Àç´Â ¹®È­ºñ ¼Òµæ°øÁ¦°¡ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. (±³Àçset Æ÷ÇÔ) 3. e-±³Àç ȯºÒ ¾È³» e-±³ÀçÀÇ °æ¿ì, ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳» ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç (7ÀÏ °æ°ú ½Ã ¿­¶÷ ¿©ºÎ »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒ ºÒ°¡) ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳»¶óµµ ´Ù¿î·ÎµåÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±³Àçset »óǰ(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç)Àº ±³Àçset ´ÜÀ§·Î¸¸ ȯºÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¼ºÇ°ÀÎ ½Ç¹° ±³Àç ¶Ç´Â e-±³À縦 ´Üµ¶À¸·Î ȯºÒÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±³Àçset »óǰ(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç) ȯºÒ ½Ã, 1) ½Ç¹° ±³Àç´Â ±³Àç ¹è¼Û¿Ï·áÀÏ ±âÁØ 7ÀÏ À̳»·Î, »õ »óǰÀ̾î¾ß Çϸç 2) e-±³À縦 ¿­¶÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (µÎ °¡Áö Á¶°Ç ¸ðµÎ ÃæÁ· ½Ã ȯºÒ °¡´É)