Áö¹æÁ÷ 9±Þ D-55
±¹°¡Á÷ 5±Þ 2Â÷ D-61
±¹°¡Á÷ 7±Þ 1Â÷ D-90
±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-167
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-188

¸Þ°¡°ø¹«¿ø

°øÄ·°­ÁÂ

N ¿Ï°­ 9/7±Þ

°íµæÁ¡ ´ëºñ ¸ðµç ³­À̵µÀÇ ¹®Á¦¸¦ All-care

[±âÃ⹮Ǯ] 2024 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ £¼4.0 ±âÃ⹮Ǯ£¾: All-Care

ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
¼±»ý´ÔÄ«Æä ¹Ù·Î°¡±â
ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
  • ÇнÀ´Ü°è ±âÃâºÐ¼®/¹®Á¦Ç®ÀÌ
  • ¼ö°­±â°£ 20ÀÏ (±³Àç ¹è¼Û±â°£ Æ÷ÇÔ)
  • °­Á¼Ӽº ¹®Á¦Ç®ÀÌ
  • °­Á±¸¼º 50ºÐ/1ȸ, ÃÑ48ȸ
  • °­ÁÂ °³°­ÀÏ 2023-11-16

°­ÁÂÁ¤º¸

°­Á¹üÀ§
  • 2024 °ø¹«¿ø ÇàÁ¤ÇÐ Àü¹üÀ§
°­ÁÂƯ¡
  • ¹æ´ëÇÑ ÇàÁ¤ÇÐ, Slim & FitÇÏ´Ù! D.I.E.T ÇàÁ¤ÇÐ

    "¸ðµç ³­À̵µÀÇ ¹®Á¦¸¦ All-CareÇÏ´Ù!,  ÀÌ»óÇåÀÇ ±âÃ⹮Ǯ" 

     

    ¡á  °­ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®

    1. ½ÃÇè°ú¸ñ Áß ºÐ·®ÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÎ ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ¾ÐÃà Á¤¸®µÈ ±³Àç·Î ¼ö¾÷ ÁøÇà

    - 3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð : ±³Àç´Â ¾ã°Ô, ½ÃÇèÀ» À§ÇØ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ³»¿ëÀº ¸ðµÎ ¼ö·Ï

     

    2. °ø¹«¿ø ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â ÁÖ¿ä ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ¿ø¸®Àû ¼³¸í ÁøÇà ppt¿Í ÆǼ­ È°¿ë

    + 3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð ±³À縦 ÅëÇØ Áß¿ä ³»¿ëÀÇ ¾ÐÃà Á¤¸® ȸµ¶ ¼ö ¹Ýº¹¿¡ À¯¸®ÇÏ°Ô Á¤¸®!

     

    3. Ãß»óÀû ÇàÁ¤ÇÐ ÀÌ·Ð?

    - Çö½Ç Á¤Ã¥°ú À¯»ç »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô, ¿À·¡ ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³¸íÇÏ´Â °­ÀÇ

    - ÇàÁ¤ÇÐ Áß¿ä ÁÖÁ¦ÀÇ ¿ø¸®ÀÌÇØ´Â PPT¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ¼³¸í

    - ±âÃÊ ³»¿ëºÎÅÍ ½ÉÈ­ ÁÖÁ¦±îÁö ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸í ÁøÇà

     

    4. ÇнÀÀÇ ¹æÇâ Á¦½Ã

    - ¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÇ´Â ÁÖÁ¦¿Í ÃâÁ¦ Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ¼Ò°³¸¦ ÅëÇØ º¹½À ½Ã ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÒ ¹æÇâÀ» Á¦½Ã

    - ¼ö¾÷ ¹üÀ§ ³» ±âÃâ¹®Á¦ ÀÚ·á(µ¥Àϸ® º¹½À Å×½ºÆ® + ÁÖ°£ Å×½ºÆ®)¸¦ 

     

     

    ¡á±âÃâ All CareÀÇ Çʿ伺

    ÇàÁ¤Çа³·Ð °ú¸ñÀÇ 80%´Â ±âÃâ¹®Á¦ÀÇ ¹Ýº¹ ¶Ç´Â º¯Çü¿¡ ÇØ´çÇÔ.

    ¡æ ÀÌ ¶§, ¾î¶² ÁÖÁ¦°¡ ¾î¶² ÇüÅ·Π¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÉ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ¸íÈ®È÷ Á¦½ÃÇÔ

    ¡æ 100Á¡ Èñ¸Á ¼öÇè»ýºÎÅÍ 80Á¡ ¼öÁØÀ» ¿øÇÏ´Â ¼öÇè»ý±îÁö ¼öÇè»ý °¢ ÀÚÀÇ ±â´ë

    ¼öÁØÀ» ¹Ý¿µÇÏ¿© ÇнÀ¹üÀ§¸¦ Á¦½ÃÇÔ
¼ö°­´ë»ó
  • - °ø¹«¿ø½ÃÇè ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÀÌ·ÐÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼öÇè»ý

    - ÇàÁ¤ÇÐÀÇ ±âº»À̷п¡¼­ ½ÉÈ­À̷бîÁö Àü¹üÀ§ ÀÌ·ÐÁ¤¸³ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ãʽûý

    - ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÀÌ·Ð Á¤¸³ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÑ N¼ö»ý

±³ÀçÁ¤º¸

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â °­Àǽð£
1°­. 3.0 p.8 [1] ÇàÁ¤ÀÇ ÀÇÀÇ ¸Àº¸±â 1 43ºÐ
2°­. 4.0 ¹®Á¦Áö p.4 - 5¹ø ¹®Á¦ 57ºÐ
3°­. 3.0 p.12 ´É·ü¼º, È¿À²¼º, È¿°ú¼º 57ºÐ
4°­. 3.0 p.15 Day 01-2 56ºÐ
5°­. 3.0 p.17 [7] ¿ÜºÎÈ¿°ú 53ºÐ
6°­. 4.0 p.34 38¹ø ¹®Á¦ 77ºÐ
7°­. 3.0 p22 [14] °ø°øºÎ¹® ¹Î°£ÅõÀÚ À¯Ä¡ 57ºÐ
8°­. 3.0 p27 ÇàÁ¤ÇÐÀÇ Çй®Àû ¼º°Ý 60ºÐ
9°­. 3.0 p35 ÇàÅÂÁÖÀÇ Á¢±Ù¹æ¹ý 60ºÐ
10°­. 3.0 p.36 [4] »ýÅ·ÐÀû Á¢±Ù¹æ¹ý 33ºÐ
11°­. 3.0 p.41 [4] °ø°ø¼±ÅÃÀÌ·Ð 62ºÐ
12°­. 3.0 p.45 [1] ½ÅÁ¦µµÁÖÀÇ 75ºÐ
13°­. 3.0 p.50 ½Å°ø°ø°ü¸®·Ð 41ºÐ
14°­. 3.0 p.54 ´º°Å¹ö³Í½º 47ºÐ
15°­. 3.0 p.59 Post NPM 79ºÐ
16°­. 3.0 p.128 Á¶Á÷ÀÇ À̹ÌÁö 43ºÐ
17°­. 3.0 p.131 È¥µ·ÀÌ·Ð 58ºÐ
18°­. 3.0 p.137 Á¶Á÷ÀÇ ±¸Á¶º¯¼ö 40ºÐ
19°­. 3.0 p.142 weberÀÇ °ü·áÁ¦ 39ºÐ
20°­. 3.0 p.143 [2] Å»°ü·áÁ¦ Á¶Á÷ÀÌ·Ð 48ºÐ
21°­. 3.0 p.146 [6] ³×Æ®¿öÅ© Á¶Á÷ 72ºÐ
22°­. 3.0 p.154 [4] ¹ÎÃ÷¹ö±× ¸ðÇü 66ºÐ
23°­. 3.0 p.160 [3] °úÁ¤ÀÌ·Ð 64ºÐ
24°­. 3.0 p.165 ¸®´õ½ÊÀÌ·Ð 58ºÐ
25°­. 3.0 p.169 [4] ±Ç·Â°ú ±ÇÀ§ 61ºÐ
26°­. 3.0 p.177 TQM 49ºÐ
27°­. 4.0 p.74 21¹ø ¹®Á¦ 77ºÐ
28°­. Ãß·Ï p.7£¨¿ìÃø£©À§¿øȸ Á¶Á÷ 63ºÐ
29°­. 3.0 p.81 Á¤Ã¥ÀÇÁ¦¼³Á¤·Ð 51ºÐ
30°­. 3.0 p.62 Day 04-1 [Á¤Ã¥ÀÇ ±¸¼º¿ä¼Ò] 57ºÐ
31°­. 3.0 p.67 Á¶ÇÕÁÖÀÇ 51ºÐ
32°­. 3.0 p.71 [4] Á¤Ã¥À¯Çü·Ð 24ºÐ
33°­. 3.0 p.72 LowiÀÇ Á¤Ã¥À¯Çü ºÐ·ù 63ºÐ
34°­. 3.0 p.73 ÁýÇà°úÁ¤ Â÷ÀÌ ºñ±³ 50ºÐ
35°­. 3.0 p.87 Á¤Ã¥¹®Á¦ÀÇ Æ¯¼º 63ºÐ
36°­. 3.0 p.91 [4] Á¤Ã¥´ë¾ÈÀÇ °á°ú ¿¹Ãø 31ºÐ
37°­. 3.0 p.93 ºñ¿ë ÆíÀÍ ºÐ¼® 50ºÐ
38°­. 4.0 p.70 Level up 12¹ø ¹®Á¦ 50ºÐ
39°­. 3.0 p.99 È¥ÇÕŽ»ç¸ðÇü 48ºÐ
40°­. 3.0 p.101 Allison ¸ðÇü 38ºÐ
41°­. 3.0 p.106 Á¤Ã¥ÁýÇà·Ð °³°ü 51ºÐ
42°­. 3.0 p.109 3¼¼´ë ÁýÇ࿬±¸ 54ºÐ
43°­. 3.0 p.115 [4] Nakamura, Smallwood 17ºÐ
44°­. 3.0 p.118 [1] Á¤Ã¥Æò°¡ÀÇ À¯Çü 33ºÐ
45°­. 3.0 p.122 Æò°¡ÀÇ Å¸´çµµ 50ºÐ
46°­. 3.0 p.120 [3] Æò°¡ÀÇ ±¸¼º ³í¸® 66ºÐ
47°­. 3.0 p.124 [7] Á¤ºÎ¾÷¹«Æò°¡±âº»¹ý 26ºÐ
48°­. 3.0 p.198 ¿±°üÁÖÀÇ 54ºÐ
49°­. 3.0 p.203 Æó¼âÇü - °³¹æÇü ÀÓ¿ë 55ºÐ
50°­. 3.0 p.208 Á÷À§ºÐ·ùÁ¦ È®¸³°úÁ¤ 68ºÐ
51°­. 3.0 p.214 [4] °íÀ§°ø¹«¿ø´Ü Á¦µµ 48ºÐ
52°­. 3.0 p.218 °ø¹«¿ø ¸ðÁý 54ºÐ
53°­. 3.0 p.221 [5] ±³À°ÈÆ·Ã 41ºÐ
54°­. 3.0 p.226 µµÇ¥½Ä ÆòÁ¤Ã´µµ¹ý 30ºÐ
55°­. 3.0 p.228 [4] ½Ã°£Àû ¿À·ù 46ºÐ
56°­. 3.0 p.230 [4] »ç±âÁ¦°í 60ºÐ
57°­. 3.0 p.238 [4] °ø¹«¿øÀÇ ½ÅºÐº¸Àå 33ºÐ
58°­. 3.0 p.240 [6] °ø¹«¿ø ´Üü 60ºÐ
59°­. 3.0 p.247 [6] °øÁ÷ÀÚ À±¸®¹ý 50ºÐ
60°­. 3.0 p.254 [1] ÇàÁ¤À±¸®ÀÇ ÀÌÇØ 72ºÐ
61°­. 3.0 p.260 £¨5£©±¹¹Î°¨»çû±¸Á¦µµ 49ºÐ
62°­. 3.0 p.265 [2] Á¤º¸»çȸ¿Í ÇàÁ¤ 64ºÐ
63°­. 3.0 p.276 [1] Á¤ºÎÀçÁ¤ÀÇ ÀÌÇØ 56ºÐ
64°­. 3.0 p.304 ¿¹»êÀÇ Æí¼º 62ºÐ
65°­. 3.0 p.280 [3] Á¶¼¼ÁöÃ⿹»êÁ¦µµ 57ºÐ
66°­. 3.0 p.283 [8] ÀçÁ¤¹ÎÁÖÁÖÀÇ 53ºÐ
67°­. 3.0 p.287 [3] ±¹°¡ÀçÁ¤-Áö¹æÀçÁ¤ ºñ±³ 44ºÐ
68°­. 3.0 p.307 [3] ¿¹»êÁýÇà°úÁ¤ 42ºÐ
69°­. 3.0 p.309 £¨4£© °è¼Óºñ 40ºÐ
70°­. 3.0 p.311 [4] °á»ê°úÁ¤ 67ºÐ
71°­. 3.0 p.294 [1] ¿¹»ê°áÁ¤ÀÌ·Ð 54ºÐ
72°­. 3.0 p.298 [3] Ç°¸ñº° ¿¹»êÁ¦µµ 58ºÐ
73°­. 3.0 p.301 £¨1£© ¿µ±âÁØ¿¹»ê°ú Àϸô¹ý 50ºÐ
74°­. 3.0 p.314 £¨4£© ÇÁ·Î±×·¥ ¿¹»êÁ¦µµ 68ºÐ
75°­. 3.0 p.320 [1] Áö¹æÇàÁ¤ÀÇ ÀÇÀÇ 60ºÐ
76°­. 3.0 p.326 [3] ÁÖ¹ÎÂü¿© 61ºÐ
77°­. 3.0 p.329 [4] Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ ±â°ü 45ºÐ
78°­. 3.0 p.334 [1] Áö¹æÀÚÄ¡´ÜüÀÇ À¯Çü 63ºÐ
79°­. 3.0 p.339 [2] Á¤ºÎ°£ °ü°è 45ºÐ
80°­. 3.0 p.342£¨4£©±¤¿ªÇàÁ¤ 57ºÐ
81°­. 3.0 p.347£¨7£©¼¼¿Ü¼öÀÔ ¢º¿Ï°­ 46ºÐ

*À¯ÀÇ»çÇ×

  • - º» °­Á´ PC, ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â µî ½ºÆ®¸®¹Ö ¼­ºñ½º °¡´ÉÇÑ ±â±â·Î ¼ö°­°¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå´Â µî·ÏÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡¼­¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°øµÇ´Â ÇнÀÀÚ·á´Â ¼ö°­½Åû ÈÄ ³» °­ÀÇ½Ç > ¼ö°­ÁßÀÎ °­Á ¼±Åà ÈÄ ´Ù¿î¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • - ȯºÒ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â 1:1 ¹®ÀÇ»ó´ã¿¡¼­ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. [¹Ù·Î°¡±â]

Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç ±¸¸Å ¾È³»

¸Þ°¡°¡ ¸¸µç ÇнÀ ÃÖÀû Çʱâ¾Û ·ÐĪ
¹«·á »ç¿ëÇϱâ 24³â 5¿ù ¼­ºñ½º ¿¹Á¤

½ºÄÜ Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç

11,000¿ø

  • ¤ý±¸¸ÅÇÑ e-±³Àç´Â ¸Þ°¡meBOOK ¾Û °ú ½ºÄܾۿ¡¼­ ¸ðµÎ ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý¸Þ°¡ meBOOKÀº º°µµ ±¸¸Å ÇÏÁö ¾Ê°í, ¹«·á·Î e-±³À縦 ¹Ù·Î ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý½ºÄܾÛÀº ÀÌ¿ë±ÇÀ» ±¸¸Å ÈÄ ¿­¶÷/Çʱ⠰¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1. Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë ¾È³» ¨ç meBOOK¾Û ¸Þ°¡°¡ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ ¹«·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø »çÀÌÆ® ȸ¿ø Å»Åð Àü±îÁö ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e- ±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱâ´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »óÅ¿¡¼­µµ °¡´ÉÇϳª 7ÀÏ°£ ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ÓÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ÇнÀ °ü·Ã ¸ðµç ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> ¾ÆÀÌÆеå: iOS 12 ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0 (24³â 5¿ù ·±Äª ¿¹Á¤) ¨è½ºÄÜ(Sconn)¾Û Ç÷º½½¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø) º°µµ ±¸¸Å ÈÄ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½ºÄÜ(Sconn) ¾Û Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø)ÀÇ °æ¿ì °áÁ¦ ÈÄ 7ÀÏ °æ°ú ½Ã »ç¿ë ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> -¾ÆÀÌÆеå: iOS 15 - ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0, [°øÅë] ±â±â´Â ÃÖ´ë 2´ë±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇϸç ÃÖÃÊ ·Î±×ÀÎ ÇÑ ±â±â°¡ ÀÚµ¿ µî·ÏµË´Ï´Ù. (±â±â »çÀÌ ´Ù¿î¹ÞÀº ±³Àç ¹× ÇÊ±â ¹× ¸Þ¸ð°¡ ¿¬µ¿µÇÁö ¾Ê°í °¢°¢ º°µµ·Î ÀúÀå) 2. ¸Þ°¡ e-±³Àç ÀÌ¿ë ¾È³» µ¿ÀÏÇÑ ¼âÀÇ e-±³Àç´Â µ¿½Ã¿¡ 1±Ç¸¸ º¸À¯ ¹× ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ ¿­¶÷ ±â°£ÀÌ Á¾·áµÈ °æ¿ì À籸¸Å °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e-±³Àç ¿­¶÷ ±â°£Àº »óÇ°º°·Î »óÀÌÇϸç e-±³Àç´Â ¹®È­ºñ ¼Òµæ°øÁ¦°¡ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. (±³Àçset Æ÷ÇÔ) 3. ¸Þ°¡ e-±³Àç ȯºÒ ¾È³» e-±³ÀçÀÇ °æ¿ì, ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳» ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç (7ÀÏ °æ°ú ½Ã ¿­¶÷ ¿©ºÎ »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒ ºÒ°¡) ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳»¶óµµ ´Ù¿î·ÎµåÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±³Àçset »óÇ°(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç)Àº ±³Àçset ´ÜÀ§·Î¸¸ ȯºÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¼ºÇ°ÀÎ ½Ç¹° ±³Àç ¶Ç´Â e-±³À縦 ´Üµ¶À¸·Î ȯºÒÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±³Àçset »óÇ°(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç) ȯºÒ ½Ã, 1) ½Ç¹° ±³Àç´Â ±³Àç ¹è¼Û¿Ï·áÀÏ ±âÁØ 7ÀÏ À̳»·Î, »õ »óÇ°À̾î¾ß Çϸç 2) e-±³À縦 ¿­¶÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (µÎ °¡Áö Á¶°Ç ¸ðµÎ ÃæÁ· ½Ã ȯºÒ °¡´É)