Áö¹æÁ÷ 9±Þ D-55
±¹°¡Á÷ 5±Þ 2Â÷ D-61
±¹°¡Á÷ 7±Þ 1Â÷ D-90
±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-167
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-188

¸Þ°¡°ø¹«¿ø

°øÄ·°­ÁÂ

N ¿Ï°­ 9/7±Þ

2024 ½ÃÇè°³Æí ¹Ý¿µ!ÀÌ·Ð+¾ÐÃà=ÇÏÀ̺긮µå ¹öÁ¯¾÷

[ÀÌ·Ð+±âÃâ] 2024 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇУ¼2.0X3.0 £¾: ÇÏÀ̺긮µå

ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
¼±»ý´ÔÄ«Æä ¹Ù·Î°¡±â
ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
  • ÇнÀ´Ü°è ±âº»ÀÌ·Ð
  • ¼ö°­±â°£ 116ÀÏ (±³Àç ¹è¼Û±â°£ Æ÷ÇÔ)
  • °­Á¼Ӽº °³³ä
  • °­Á±¸¼º 60ºÐ/1ȸ, ÃÑ72ȸ
  • °­ÁÂ °³°­ÀÏ 2023-07-13

°­ÁÂÁ¤º¸

°­Á¹üÀ§
  • 2024 °ø¹«¿ø ÇàÁ¤ÇÐ ´ëºñ
°­ÁÂƯ¡
  • ¹æ´ëÇÑ ÇàÁ¤ÇÐ, Slim & FitÇÏ´Ù! D.I.E.T ÇàÁ¤ÇÐ

    "¿ä¿ä¾ø´Â DIETÀÇ REAL START, 

    2024 DIET ÇàÁ¤ÇÐ <2.0ÀÌ·Ð+ 3.0±âÃâ>​:ÇÏÀ̺긮µå ¹öÁ¯¾÷!  


     

    ¡á °­ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®/Ư¡

    1. ½ÃÇè°ú¸ñ Áß ºÐ·®ÀÌ ¸¹Àº ÆíÀÎ ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ¾ÐÃà Á¤¸®µÈ ±³Àç·Î ¼ö¾÷ ÁøÇà

    - 3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð : ±³Àç´Â ¾ã°Ô, ½ÃÇèÀ» À§ÇØ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ³»¿ëÀº ¸ðµÎ ¼ö·Ï

     

    2. °ø¹«¿ø ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â ÁÖ¿ä ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ¿ø¸®Àû ¼³¸í ÁøÇà ppt¿Í ÆǼ­ È°¿ë

    + 3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð ±³À縦 ÅëÇØ Áß¿ä ³»¿ëÀÇ ¾ÐÃà Á¤¸® ȸµ¶ ¼ö ¹Ýº¹¿¡ À¯¸®ÇÏ°Ô Á¤¸®!

     

    3. Ãß»óÀû ÇàÁ¤ÇÐ ÀÌ·Ð?

    - Çö½Ç Á¤Ã¥°ú À¯»ç »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô, ¿À·¡ ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³¸íÇÏ´Â °­ÀÇ

    - ÇàÁ¤ÇÐ Áß¿ä ÁÖÁ¦ÀÇ ¿ø¸®ÀÌÇØ´Â PPT¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ¼³¸í

    - ±âÃÊ ³»¿ëºÎÅÍ ½ÉÈ­ ÁÖÁ¦±îÁö ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸í ÁøÇà

     

    4. ÇнÀÀÇ ¹æÇâ Á¦½Ã

    - ¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÇ´Â ÁÖÁ¦¿Í ÃâÁ¦ Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ¼Ò°³¸¦ ÅëÇØ º¹½À ½Ã ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÒ ¹æÇâÀ» Á¦½Ã

    - ¼ö¾÷ ¹üÀ§ ³» ±âÃâ¹®Á¦ ÀÚ·á(µ¥Àϸ® º¹½À Å×½ºÆ® + ÁÖ°£ Å×½ºÆ®)¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·Ð ÇнÀ³»¿ëÀ»

    °ð¹Ù·Î ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿¡ ´ëÀÔÇÏ¿© ¹®Á¦ÀûÀÀ·ÂÀ» µ¿½Ã¿¡ Çâ»ó½ÃÅ°´Â °­ÀÇ

     

    ¡á ÇнÀ ¹æ¹ý

    1. º¹½À À§ÁÖÀÇ ÇнÀ Ãßõ : ¼ö¾÷ ¼ö°­ ¡æ ±³Àç º¹½À ¡æ Á¦°øµÈ ÇÁ¸°Æ® ¹®Á¦Ç®ÀÌ

    2. óÀ½ °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀº ¼ö¾÷½Ã°£¿¡ Á¦°øµÇ´Â ÇÁ¸°Æ®ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î ÃæºÐÇÔ

    3. ÀÌÇØÇÒ¼ö·Ï ´Ü¼ø ¾Ï±â ºÎ´ãÀº °¨¼ÒÇÑ´Ù! ÀÌÇصÇÁö ¾Ê´Â ºÎºÐÀÌ ¾Ï±âÀÇ ´ë»ó!

     

    ¡Ú ¿¬°£ Ä¿¸®Å§·³

    - ÇàÁ¤ÇÐÀÇ 7°³ ¿µ¿ª Áß ÃâÁ¦ ºñÁßÀÌ ³·Àº ¥´. ÇàÁ¤È¯·ù(1ȸ)¿Í ¥¶. Áö¹æÇàÁ¤(2ȸ)Àº Ư°­À¸·Î ÁøÇà

    7¿ù ÀÌ·Ð ¼ö°­ ÈÄ Ä¿¸®Å§·³

    1) ÀÌÇØ°¡ ºÎÁ·ÇÑ ¼öÇè»ý : 9-10¿ù ÀÌ·Ð °­ÀÇ 1ȸ ´õ ¼ö°­ - ³»¿ë Á¤¸® ¹× ¾Ï±â °­È­

    2) ÀÌÇØ°¡ ÃæÁ·µÈ ¼öÇè»ý : 9-10¿ù Çʼö ±âÃâ ¹®Á¦Ç®ÀÌ °­ÀÇ ¼ö°­ ¹®Á¦ÀûÀÀ·Â Á¦

¼ö°­´ë»ó
  • - °ø¹«¿ø½ÃÇè ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÀÌ·ÐÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼öÇè»ý

    - ÇàÁ¤ÇÐÀÇ ±âº»À̷п¡¼­ ½ÉÈ­À̷бîÁö Àü¹üÀ§ ÀÌ·ÐÁ¤¸³ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ãʽûý

    - ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÀÌ·Ð Á¤¸³ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÑ N¼ö»ý
ƯÀÌ»çÇ×
  • [±³Àç]3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð+[ÇÁ¸°Æ®]°³Á¤³»¿ë&ÇٽɱâÃâÁ¦°ø

±³ÀçÁ¤º¸

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â °­Àǽð£
OT OT 39ºÐ
1°­. P.8 [1] ÇàÁ¤ÀÇ ÀÇÀÇ ¸Àº¸±â 1 56ºÐ
2°­. P.10 [5] RawlsÀÇ Á¤ÀÇ 49ºÐ
3°­. P.11 °ø°ø±â°ü Á¤º¸°ø°³¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü 52ºÐ
4°­. P.13 [10] ÇÕ¸®¼º 55ºÐ
5°­. P.15 ½ÃÀå½ÇÆÐ ¿øÀÎ 76ºÐ
6°­. P.18 [9] ÁÖÀÎ-´ë¸®ÀÎ ÀÌ·Ð 59ºÐ
7°­. P.15 Á¤ºÎ½ÇÆÐ ¿øÀΰú ÇØ°á¹æ¾È 65ºÐ
8°­. P.19 [12] ¹Î¿µÈ­ 61ºÐ
9°­. P.22 [14] °ø°øºÎ¹® ¹Î°£ÅõÀÚÀ¯Ä¡ 51ºÐ
10°­. P.24 [18] »çȸÀû ÀÚº» 45ºÐ
11°­. P.27 [1] ÇàÁ¤ÇÐÀÇ Çй®Àû ¼º°Ý 83ºÐ
12°­. P.33 [1] °úÇÐÀû °ü¸®·Ð 37ºÐ
13°­. P.35 [3] ÇàÅÂÁÖÀÇ Á¢±Ù¹æ¹ý 63ºÐ
14°­. P.37 [6] üÁ¦·ÐÀû Á¢±Ù¹æ¹ý 49ºÐ
15°­. P.41 [4] °ø°ø¼±ÅÃÀÌ·Ð 27ºÐ
16°­. P.42£¨6£©Niskanen¿¹»ê ±Ø´ëÈ­ ¸ðÇü 47ºÐ
17°­. P.43£¨9£©ÁßÀ§ÅõÇ¥ÀÚ Á¤¸® 60ºÐ
18°­. P.47£¨3£©¿ª»çÀû Á¦µµÁÖÀÇ 56ºÐ
19°­. P.48 °Å·¡ºñ¿ëÀÌ·Ð 52ºÐ
20°­. P.51£¨4£©½Å°ø°ø°ü¸®·Ð °øÇå°ú ÇÑ°è 54ºÐ
21°­. P.54 NPM - NGÀÇ ºñ±³ 43ºÐ
22°­. P.58 ½Å°ø°ø¼­ºñ½º·Ð 20ºÐ
23°­. º¹½À TEST 07 ÇÁ¸°Æ® - ³ÓÁöÀÌ·Ð 40ºÐ
24°­. P.128 Á¶Á÷ÇàÁ¤Æí °³°ü 46ºÐ
25°­. P.132 [1] °íÀüÀû Á¶Á÷±¸Á¶ ¿ø¸® 55ºÐ
26°­. P.135 [3] °è¼±°ú Âü¸ð 30ºÐ
27°­. P.138 ±â°èÀû ±¸Á¶ - À¯±âÀû ±¸Á¶ 39ºÐ
28°­. P.142 Weber °ü·áÁ¦ 60ºÐ
29°­. P.145 [4] Matrix Á¶Á÷ 54ºÐ
30°­. P.147 [7] ÇнÀÁ¶Á÷ 18ºÐ
31°­. P.55 Peters ¸ðÇü, ·¹ÁüÀÌ·Ð 31ºÐ
32°­. P.151 [1] Á¶Á÷ÀÇ »óȲº¯¼ö 37ºÐ
33°­. P.156 µ¿±âºÎ¿©ÀÌ·Ð °³°ü 52ºÐ
34°­. P.160£¨2£©VroomÀÇ ±â´ëÀÌ·Ð 46ºÐ
35°­. P.165 [1] ¸®´õ½Ê ÀÌ·Ð °³°ü 62ºÐ
36°­. P.169 £¨4£©±âŸ ¸®´õ½Ê 49ºÐ
37°­. P.172 [2] MBO,BSC 64ºÐ
38°­. º¹½À TEST Á¶Á÷ 5. 1¹ø ¹®Á¦ 60ºÐ
39°­. P.184£¨7£©°¥µîÀÇ ÇØ¼Ò¿Í Á¶Àå Àü·« 30ºÐ
40°­. P.190 Day 09-3 °ø°øºÎ¹®ÀÇ ±¸Á¶ 58ºÐ
41°­. P.192 °ø°ø±â°ü ¿î¿µ¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü 47ºÐ
42°­. P.193 Ã¥Àӿ±â°ü 40ºÐ
43°­. P.198 Day 10-1 ÀλçÇàÁ¤ÀÇ ±âÃÊ 47ºÐ
44°­. P.201 [5] Á÷¾÷°ø¹«¿øÁ¦µµ 32ºÐ
45°­. P.204 °³¹æÇü Á÷À§ - °ø¸ðÁ÷À§ 55ºÐ
46°­. P.208 [4] Á÷À§ºÐ·ùÁ¦ È®¸³ °úÁ¤ 57ºÐ
47°­. P.212 [3] °øÁ÷ºÐ·ùÀÇ º¯È­ 24ºÐ
48°­. P.214 [4] °íÀ§°ø¹«¿ø´Ü Á¦µµ 41ºÐ
49°­. P.218 [2] °ø¹«¿ø ¸ðÁý 48ºÐ
50°­. P.221 [5] ±³À° ÈÆ·Ã 48ºÐ
51°­. P.226 Day 11-2 [1] ±Ù¹«¼ºÀûÆòÁ¤±â¹ý 29ºÐ
52°­. P.228£¨5£©±âŸ ¿À·ù 48ºÐ
53°­. P.230 [4] »ç±â Á¦°í ¹æ¾È 68ºÐ
54°­. P.235 [2] °ø¹«¿ø ¿¬±Ý 57ºÐ
55°­. P.242 [1] °ø¹«¿ø ¡°è 51ºÐ
56°­. P.243 [2] Áß¾ÓÀλç±â°ü 55ºÐ
57°­. P.249 [3] Ãë¾÷Á¦ÇÑÀǹ« 46ºÐ
58°­. P.254 ÇàÁ¤È¯·ùÆí °³°ý 53ºÐ
59°­. P.258 [4] ÇàÁ¤ÅëÁ¦ 60ºÐ
60°­. P.265 [2] Áö½ÄÁ¤º¸»çȸ¿Í ÇàÁ¤ ¢º¿Ï°­ 64ºÐ

*À¯ÀÇ»çÇ×

  • - º» °­Á´ PC, ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â µî ½ºÆ®¸®¹Ö ¼­ºñ½º °¡´ÉÇÑ ±â±â·Î ¼ö°­°¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå´Â µî·ÏÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡¼­¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°øµÇ´Â ÇнÀÀÚ·á´Â ¼ö°­½Åû ÈÄ ³» °­ÀÇ½Ç > ¼ö°­ÁßÀÎ °­Á ¼±Åà ÈÄ ´Ù¿î¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • - ȯºÒ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â 1:1 ¹®ÀÇ»ó´ã¿¡¼­ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. [¹Ù·Î°¡±â]

Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç ±¸¸Å ¾È³»

¸Þ°¡°¡ ¸¸µç ÇнÀ ÃÖÀû Çʱâ¾Û ·ÐĪ
¹«·á »ç¿ëÇϱâ 24³â 5¿ù ¼­ºñ½º ¿¹Á¤

½ºÄÜ Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç

11,000¿ø

  • ¤ý±¸¸ÅÇÑ e-±³Àç´Â ¸Þ°¡meBOOK ¾Û °ú ½ºÄܾۿ¡¼­ ¸ðµÎ ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý¸Þ°¡ meBOOKÀº º°µµ ±¸¸Å ÇÏÁö ¾Ê°í, ¹«·á·Î e-±³À縦 ¹Ù·Î ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý½ºÄܾÛÀº ÀÌ¿ë±ÇÀ» ±¸¸Å ÈÄ ¿­¶÷/Çʱ⠰¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1. Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë ¾È³» ¨ç meBOOK¾Û ¸Þ°¡°¡ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ ¹«·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø »çÀÌÆ® ȸ¿ø Å»Åð Àü±îÁö ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e- ±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱâ´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »óÅ¿¡¼­µµ °¡´ÉÇϳª 7ÀÏ°£ ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ÓÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ÇнÀ °ü·Ã ¸ðµç ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> ¾ÆÀÌÆеå: iOS 12 ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0 (24³â 5¿ù ·±Äª ¿¹Á¤) ¨è½ºÄÜ(Sconn)¾Û Ç÷º½½¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø) º°µµ ±¸¸Å ÈÄ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½ºÄÜ(Sconn) ¾Û Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø)ÀÇ °æ¿ì °áÁ¦ ÈÄ 7ÀÏ °æ°ú ½Ã »ç¿ë ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> -¾ÆÀÌÆеå: iOS 15 - ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0, [°øÅë] ±â±â´Â ÃÖ´ë 2´ë±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇϸç ÃÖÃÊ ·Î±×ÀÎ ÇÑ ±â±â°¡ ÀÚµ¿ µî·ÏµË´Ï´Ù. (±â±â »çÀÌ ´Ù¿î¹ÞÀº ±³Àç ¹× ÇÊ±â ¹× ¸Þ¸ð°¡ ¿¬µ¿µÇÁö ¾Ê°í °¢°¢ º°µµ·Î ÀúÀå) 2. ¸Þ°¡ e-±³Àç ÀÌ¿ë ¾È³» µ¿ÀÏÇÑ ¼âÀÇ e-±³Àç´Â µ¿½Ã¿¡ 1±Ç¸¸ º¸À¯ ¹× ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ ¿­¶÷ ±â°£ÀÌ Á¾·áµÈ °æ¿ì À籸¸Å °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e-±³Àç ¿­¶÷ ±â°£Àº »óÇ°º°·Î »óÀÌÇϸç e-±³Àç´Â ¹®È­ºñ ¼Òµæ°øÁ¦°¡ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. (±³Àçset Æ÷ÇÔ) 3. ¸Þ°¡ e-±³Àç ȯºÒ ¾È³» e-±³ÀçÀÇ °æ¿ì, ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳» ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç (7ÀÏ °æ°ú ½Ã ¿­¶÷ ¿©ºÎ »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒ ºÒ°¡) ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳»¶óµµ ´Ù¿î·ÎµåÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±³Àçset »óÇ°(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç)Àº ±³Àçset ´ÜÀ§·Î¸¸ ȯºÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¼ºÇ°ÀÎ ½Ç¹° ±³Àç ¶Ç´Â e-±³À縦 ´Üµ¶À¸·Î ȯºÒÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±³Àçset »óÇ°(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç) ȯºÒ ½Ã, 1) ½Ç¹° ±³Àç´Â ±³Àç ¹è¼Û¿Ï·áÀÏ ±âÁØ 7ÀÏ À̳»·Î, »õ »óÇ°À̾î¾ß Çϸç 2) e-±³À縦 ¿­¶÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (µÎ °¡Áö Á¶°Ç ¸ðµÎ ÃæÁ· ½Ã ȯºÒ °¡´É)