±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-24
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-45

¸Þ°¡°ø¹«¿ø

°øÄ·°­ÁÂ

N UPDATE 9/7±Þ ¹«·á°­ÁÂ

°íµæÁ¡À» À§ÇÑ [Àλç+À繫ÇàÁ¤] ¿Ïº® ¸¶½ºÅÍ

[Ư°­] 2025 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ À̷пϼº-Àλç&À繫ÇàÁ¤ ÁýÁß Æ¯°­

ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
¼±»ý´ÔÄ«Æä ¹Ù·Î°¡±â
ÇàÁ¤ÇÐÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô Àüü°­Á >
  • ÇнÀ´Ü°è Àü·«Æ¯°­
  • ¼ö°­±â°£ 72ÀÏ (±³Àç ¹è¼Û±â°£ Æ÷ÇÔ)
  • °­Á¼Ӽº °³³ä
  • °­Á±¸¼º 50ºÐ/1ȸ, ÃÑ32ȸ
  • °­ÁÂ °³°­ÀÏ 2024-09-12

°­ÁÂÁ¤º¸

°­Á¹üÀ§
  • °ø¹«¿ø ÇàÁ¤ÇÐ ñé Àλç/À繫ÇàÁ¤
°­ÁÂƯ¡
  • ¹æ´ëÇÑ ÇàÁ¤ÇÐ, Slim & FitÇÏ´Ù! D.I.E.T ÇàÁ¤ÇÐ

    "¿ä¿ä¾ø´Â DIETÀÇ REAL START, 

    2025 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ À̷пϼº-Àλç&À繫ÇàÁ¤

     

    1. ÇàÁ¤ÇÐ ´Ü¿ø Áß ±âº»ÀÌ·Ð ¼ö¾÷¿¡ ´Ù·ç±â ºÎÁ·ÇÑ ÀλçÇàÁ¤°ú À繫ÇàÁ¤¿¡ ´ëÇÑ ÁýÁß Æ¯°­

    2. ÀλçÇàÁ¤ + À繫ÇàÁ¤ ´Ü¿ø¿¡¼­ °ø¹«¿ø ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦µÇ´Â ÁÖ¿ä ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇØ ¿ø¸®Àû ¼³¸í ÁøÇà
       – ppt¿Í ÆǼ­ È°¿ë
      + 3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð ±³À縦 ÅëÇØ Áß¿ä ³»¿ëÀÇ ¾ÐÃà Á¤¸® – ȸµ¶ ¼ö ¹Ýº¹¿¡ À¯¸®ÇÏ°Ô Á¤¸®!

    3. Ãß»óÀû ÇàÁ¤ÇÐ ÀÌ·Ð?
      - Çö½Ç Á¤Ã¥°ú À¯»ç »ç·Ê¸¦ ÅëÇØ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô, ¿À·¡ ±â¾ïÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³¸íÇÏ´Â °­ÀÇ
      - ÇàÁ¤ÇÐ Áß¿ä ÁÖÁ¦ÀÇ ¿ø¸®ÀÌÇØ´Â PPT¸¦ ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀ¸·Î ¼³¸í
      - ±âÃÊ ³»¿ëºÎÅÍ ½ÉÈ­ ÁÖÁ¦±îÁö ´Ü°èÀûÀ¸·Î ¼³¸í ÁøÇà

    4. ÇнÀÀÇ ¹æÇâ Á¦½Ã
      - ¹Ýº¹ ÃâÁ¦µÇ´Â ÁÖÁ¦¿Í ÃâÁ¦ Æ÷ÀÎÆ®ÀÇ ¼Ò°³¸¦ ÅëÇØ º¹½À ½Ã ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ¾î¾ß ÇÒ ¹æÇâÀ» Á¦½Ã
      - ¼ö¾÷ ¹üÀ§ ³» ±âÃâ¹®Á¦ ÀÚ·á(µ¥Àϸ® º¹½À Å×½ºÆ® + ÁÖ°£ Å×½ºÆ®)¸¦ ÅëÇØ ÀÌ·Ð ÇнÀ³»¿ëÀ» 

        °ð¹Ù·Î ¹®Á¦Ç®ÀÌ¿¡ ´ëÀÔÇÏ¿© ¹®Á¦ÀûÀÀ·ÂÀ» µ¿½Ã¿¡ Çâ»ó½ÃÅ°´Â °­ÀÇ

     

¼ö°­´ë»ó
  • - °ø¹«¿ø½ÃÇè ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÀÌ·ÐÇнÀÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼öÇè»ý

    - ÇàÁ¤ÇÐÀÇ ±âº»À̷п¡¼­ ½ÉÈ­À̷бîÁö Àü¹üÀ§ ÀÌ·ÐÁ¤¸³ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ Ãʽûý

    - ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀÇ ÀÌ·Ð Á¤¸³ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¸øÇÑ N¼ö»ý

±³ÀçÁ¤º¸

  • ÀúÀÚ : ÀÌ»óÇå ÃâÆÇ»ç : °øºñŸºÏ½º ±³Àç»óÅ : ÆǸÅÁß
    ±³ÀçƯ¡
    • ∙¸ðµÎ ´ã´Ù! ±âº»¿¡¼­ ½ÉÈ­±îÁö ¸ðµç ³»¿ëÀ» ¾ÐÃàÁ¤¸®
      ∙È帧À» ´ã´Ù! ¾ÐÃàµÈ µµÇ¥ »çÀÌ»çÀÌ ³í¸®Àü°³ÀÇ È帧À» »õ°ÜµÒ
      ∙ÇÑ ´«¿¡ ´ã´Ù! Frame, µµÇ¥·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ÇÑ ´«¿¡ µé¾î¿À´Â ÇàÁ¤ÇÐ
      ∙4´Ü°è ÇнÀ! µµÇ¥½Ä ³»¿ëÁ¤¸® keyword Á¡°Ë / OX Test¡¤ÇÙ½É ±âÃâ¹®Á¦·Î ±¸¼º


      ±³À縦 Á¦ÀÛÇÑ ¸ñÀûÀº?
      ¡±DIET ÇàÁ¤ÇÐ 3.0 ¾ÐÃàÀÌ·Ð ´Ü±ÇÈ­" ±³Àç´Â °ø¹«¿ø ½ÃÇè°ú¸ñÀ¸·Î¼­ ÇàÁ¤ÇÐ(°³·Ð) °ú¸ñÀ» ÁغñÇϱâ À§ÇÑ ¼öÇè¼­ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÇÐÀü°ø °ú¸ñÀÎ ÇàÁ¤ÇÐ °ú¸ñÀ» º¸´Ù È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÌÇØ¡¤Á¤¸®¡¤¾Ï±âÇϱâ À§Çؼ­´Â ÃâÁ¦°¡´ÉÇÑ ¸ðµç ³»¿ëÀ» ´ã°í ÀÖÀ¸¸é¼­µµ ¼öÇè»ýÀÌ ¹Ýº¹ÇнÀ ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ü°èÀûÀ¸·Î Á¤¸®µÈ ±³Àç°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡, DIET ÇàÁ¤ÇÐ 3.0 ±³Àç´Â °ø¹«¿ø ½ÃÇè¿¡ ÃâÁ¦°¡´ÉÇÑ ¸ðµç ³»¿ëÀ» ¼ö·ÏÇϸ鼭µµ ¹Ýº¹ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï ³»¿ëÀ» ¾ÐÃà Á¤¸®ÇÑ ±³ÀçÀÔ´Ï´Ù. È°¿ëÇϱâ Èûµç µÎ²®°í ¹«°Å¿î ´ëÇб³Àç¿Í ¼öÇè¼­µéÀ» ÇÑ ±ÇÀÇ ±³Àç¿¡ ¸ðµÎ ¾ÐÃàÇصξúÀ¸´Ï, ¼öÇè»ý ¿©·¯ºÐµéÀº º» ±³ÀçÀÇ ¹Ýº¹È°¿ëÀ» ÅëÇØ ÇàÁ¤ÇÐ °íµæÁ¡À̶ó´Â ¸ñÀûÀ» º¸´Ù ½±°Ô ´Þ¼ºÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.

      ±³ÀçÀÇ È°¿ë¹æ¹ýÀº?
      º» ±³Àç´Â ÃâÁ¦°¡´ÉÇÑ ¸ðµç ÁÖÁ¦¸¦ ¾ÐÃàÁ¤¸®£«´Ü±ÇÈ­ ÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ µµÇ¥ ÇüÅ·Π³»¿ëÀ» Á¤¸®ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× °á°ú ¿©¹é ¾ø´Â ºýºýÇÑ ±³Àç ±¸¼ºÀÌ ´Ù¼Ò ºÎ´ã½º·¯¿ï ¼ö ÀÖÀ¸³ª, ½ÃÇèÀå¿¡ °¡±â±îÁö º» ±³À縦 2ȸµ¶, 3ȸµ¶ ¹Ýº¹ ÇнÀÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­´Â ¿ÀÈ÷·Á ¾ÐÃàµÈ ³»¿ë ±¸¼ºÀÌ Á¤¸®¿Í ¾Ï±â¿¡ È¿À²¼ºÀ» Á¦°øÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, óÀ½ °øºÎÇÏ´Â ¼öÇè»ýÀº ³»¿ëÀÌÇØ¿Í ¾Ï±â¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ÀÌ·ÐÀÇ ¹è°æÁö½Ä°ú »ç·ÊµéÀÌ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï °­ÀÇ ¼ö°­°ú ÇÔ²² º» ±³À縦 È°¿ëÇϽô °ÍÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â °­Àǽð£
1°­. ÀλçÇàÁ¤Æí °³°ü ¸Àº¸±â 1 48ºÐ
2°­. 3.0 p.178 [3] ´ëÇ¥°ü·áÁ¦ 59ºÐ
3°­ ¾÷·Îµå ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù. 0ºÐ

*À¯ÀÇ»çÇ×

  • - º» °­Á´ PC, ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â µî ½ºÆ®¸®¹Ö ¼­ºñ½º °¡´ÉÇÑ ±â±â·Î ¼ö°­°¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå´Â µî·ÏÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡¼­¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°øµÇ´Â ÇнÀÀÚ·á´Â ¼ö°­½Åû ÈÄ ³» °­ÀÇ½Ç > ¼ö°­ÁßÀÎ °­Á ¼±Åà ÈÄ ´Ù¿î¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • - ȯºÒ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â 1:1 ¹®ÀÇ»ó´ã¿¡¼­ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. [¹Ù·Î°¡±â]

Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç ±¸¸Å ¾È³»

¸Þ°¡°¡ ¸¸µç ÇнÀ ÃÖÀû Çʱâ¾Û ·ÐĪ ¹«·á »ç¿ëÇϱâ
¹«·á »ç¿ëÇϱâ Google Play

½ºÄÜ Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë±Ç

11,000¿ø

  • ¤ý±¸¸ÅÇÑ e-±³Àç´Â ¸Þ°¡meBOOK ¾Û °ú ½ºÄܾۿ¡¼­ ¸ðµÎ ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý¸Þ°¡ meBOOKÀº º°µµ ±¸¸Å ÇÏÁö ¾Ê°í, ¹«·á·Î e-±³À縦 ¹Ù·Î ¿­¶÷/ÇʱâÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • ¤ý½ºÄܾÛÀº ÀÌ¿ë±ÇÀ» ±¸¸Å ÈÄ ¿­¶÷/Çʱ⠰¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
1. Çʱâ¾Û ÀÌ¿ë ¾È³» ¨ç meBOOK¾Û ¸Þ°¡°¡ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ ¹«·á·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø »çÀÌÆ® ȸ¿ø Å»Åð Àü±îÁö ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e- ±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱâ´Â ¿ÀÇÁ¶óÀÎ »óÅ¿¡¼­µµ °¡´ÉÇϳª 7ÀÏ°£ ÀÎÅÍ³Ý Á¢¼ÓÀ» ÇÏÁö ¾Ê´Â °æ¿ì, ÇнÀ °ü·Ã ¸ðµç ¼­ºñ½º ÀÌ¿ëÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> ¾ÆÀÌÆеå: iOS 12 ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0 ¨è½ºÄÜ(Sconn)¾Û Ç÷º½½¿¡¼­ °³¹ßÇÑ ¸Þ°¡°ø¹«¿ø/¼Ò¹æ/±º¹«¿ø e-±³Àç ¿­¶÷ ¹× Çʱ⠼­ºñ½º¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çʱâ¾ÛÀ¸·Î Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø) º°µµ ±¸¸Å ÈÄ ÀÌ¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½ºÄÜ(Sconn) ¾Û Çʱâ ÀÌ¿ë±Ç(11,000¿ø)ÀÇ °æ¿ì °áÁ¦ ÈÄ 7ÀÏ °æ°ú ½Ã »ç¿ë ¿©ºÎ¿Í »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. <ÃÖ¼Ò »ç¾ç> -¾ÆÀÌÆеå: iOS 15 - ¾Èµå·ÎÀ̵å: Android 8.0 [°øÅë] ±â±â´Â ÃÖ´ë 2´ë±îÁö µî·Ï °¡´ÉÇϸç ÃÖÃÊ ·Î±×ÀÎ ÇÑ ±â±â°¡ ÀÚµ¿ µî·ÏµË´Ï´Ù. (±â±â »çÀÌ ´Ù¿î¹ÞÀº ±³Àç ¹× ÇÊ±â ¹× ¸Þ¸ð°¡ ¿¬µ¿µÇÁö ¾Ê°í °¢°¢ º°µµ·Î ÀúÀå) 2. ¸Þ°¡ e-±³Àç ÀÌ¿ë ¾È³» µ¿ÀÏÇÑ ¼âÀÇ e-±³Àç´Â µ¿½Ã¿¡ 1±Ç¸¸ º¸À¯ ¹× ±¸¸Å°¡ °¡´ÉÇϸç ÇØ´ç »óÇ°ÀÇ ¿­¶÷ ±â°£ÀÌ Á¾·áµÈ °æ¿ì À籸¸Å °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. e-±³Àç ¿­¶÷ ±â°£Àº »óÇ°º°·Î »óÀÌÇϸç e-±³Àç´Â ¹®È­ºñ ¼Òµæ°øÁ¦°¡ Á¦¿ÜµË´Ï´Ù. (±³Àçset Æ÷ÇÔ) 3. ¸Þ°¡ e-±³Àç ȯºÒ ¾È³» e-±³ÀçÀÇ °æ¿ì, ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳» ȯºÒÀÌ °¡´ÉÇϸç (7ÀÏ °æ°ú ½Ã ¿­¶÷ ¿©ºÎ »ó°ü¾øÀÌ È¯ºÒ ºÒ°¡) ±¸¸Å ÈÄ 7ÀÏ À̳»¶óµµ ´Ù¿î·ÎµåÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ȯºÒÀÌ ºÒ°¡ÇÕ´Ï´Ù. ±³Àçset »óÇ°(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç)Àº ±³Àçset ´ÜÀ§·Î¸¸ ȯºÒÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ±¸¼ºÇ°ÀÎ ½Ç¹° ±³Àç ¶Ç´Â e-±³À縦 ´Üµ¶À¸·Î ȯºÒÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ±³Àçset »óÇ°(½Ç¹° ±³Àç+e-±³Àç) ȯºÒ ½Ã, 1) ½Ç¹° ±³Àç´Â ±³Àç ¹è¼Û¿Ï·áÀÏ ±âÁØ 7ÀÏ À̳»·Î, »õ »óÇ°À̾î¾ß Çϸç 2) e-±³À縦 ¿­¶÷ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (µÎ °¡Áö Á¶°Ç ¸ðµÎ ÃæÁ· ½Ã ȯºÒ °¡´É)