Áö¹æÁ÷ 9±Þ D-57
±¹°¡Á÷ 5±Þ 2Â÷ D-63
±¹°¡Á÷ 7±Þ 1Â÷ D-92
±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-169
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-190

¸Þ°¡°ø¹«¿ø

¸ÇÀ§·Î°¡±â
±¹¾î

2020 ±âű¹¾î ¾îÈÖ ¸¸À̾Æ

±¹¾î

2020 ±âű¹¾î ¾îÈÖ ¸¸À̾Æ

ÀúÀڱDZâÅÂ
ÃâÆÇ»çÇǵ¥½º
ÆǸŰ¡ 16,000¿ø
¼ö·® - +
ÃÑ »óÇ°±Ý¾× 16,000¿ø

°ü·Ã °­ÀÇ

±³Àç Á¤º¸

±âº»Á¤º¸

  • ÀúÀÚ ±Ç±âÅÂ
  • ÃâÆÇ»ç Çǵ¥½º
  • Ãâ°£ÀÏ 2019³â 5¿ù 1ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö
  • Å©±â
  • ISBN 9788964794500

±³Àç Ư¡

    ¾îÈÖ ¸¸ÀÌ¾Æ °­ÀÇ´Â À¯Æ©ºê¿¡ ¹«·á Á¦°øµË´Ï´Ù.
  • ¾îÈÖ¸¸ÀÌ¾Æ °­ÀÇ: https://www.youtube.com/channel/UCU_i83SROUv6qHJeU6mMQAQ
  • - ¾îÈÖ¿¡¼­ ÇÑÀÚ±îÁö Çѹø¿¡ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
  • - ¾îÈÖ¸¦ Àǹ̷ΠºÐ·ùÇÏ¿© Á¤¸®Çϱ⠽±´Ù.
  • - Çò°¥¸®±â ½¬¿î ¾îÈÖ¸¦ µû·Î Á¤¸®ÇÏ¿© ÇнÀ È¿À²¼ºÀ» ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
  • ¡Ø ÇØ´ç ±³Àç´Â °­Á¸¦ ¼ö°­ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±³Àç ¸ñÂ÷

Â÷·Ê
STEP 01 °íÀ¯¾îÀÇ ÀÌÇØ
Part 01 »çÀüÀû ÀÇ¹Ì 8
DAY 01 °íÀ¯¾î 1 8
DAY 02 °íÀ¯¾î 2 10
DAY 03 °íÀ¯¾î 3 13
DAY 04 °íÀ¯¾î 4 15
DAY 05 °íÀ¯¾î 5 18
DAY 06 °íÀ¯¾î 6 20
DAY 07 °íÀ¯¾î 7 22
DAY 08 °íÀ¯¾î 8 24
DAY 09 °íÀ¯¾î 9 26
DAY 10 °íÀ¯¾î 10 29
DAY 11 °íÀ¯¾î 11 31
DAY 12 °íÀ¯¾î 12 33
DAY 13 °íÀ¯¾î 13 36
DAY 14 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 1 39
DAY 15 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 2 40
DAY 16 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 3 42
DAY 17 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 4 44
DAY 18 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 5 46
DAY 19 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 6 48
DAY 20 ÁÖÁ¦º° ¾îÈÖ 7 49
´Ü¿ø Á¾ÇÕ ¹®Á¦ 50
Part 02 °ü¿ëÀû ÀÇ¹Ì 60
DAY 21 ÀÎü °ü·Ã °ü¿ë±¸ 1 60
DAY 22 ÀÎü °ü·Ã °ü¿ë±¸ 2 62
DAY 23 ÀÎü °ü·Ã °ü¿ë±¸ 3 64
DAY 24 ÀÎü °ü·Ã °ü¿ë±¸ 4 67
DAY 25 ±âŸ ºóÃâ °ü¿ë±¸ 1 69
DAY 26 ±âŸ ºóÃâ °ü¿ë±¸ 2 72
DAY 27 ¼Ó´ã 1 75
DAY 28 ¼Ó´ã 2 78
DAY 29 ¼Ó´ã 3 81
DAY 30 ¼Ó´ã 4 83
DAY 31 ¼Ó´ã 5 86
DAY 32 ¼Ó´ã 6 88
DAY 33 ¼Ó´ã 7 91
DAY 34 ¼Ó´ã 8 94
DAY 35 ¼Ó´ã 9 97
DAY 36 ¼Ó´ã 10 100
DAY 37 ¼Ó´ã 11 103
DAY 38 ¼Ó´ã 12 105
DAY 39 ¼Ó´ã 13 107
DAY 40 ¼Ó´ã 14 109
´Ü¿ø Á¾ÇÕ ¹®Á¦ 112
Part 03 ¾î¹ý¿¡ ¸Â´Â ¾îÈÖ 122
DAY 41 Ʋ¸®±â ½¬¿î ¾îÈÖ 1 122
DAY 42 Ʋ¸®±â ½¬¿î ¾îÈÖ 2 126
DAY 43 Ʋ¸®±â ½¬¿î ¾îÈÖ 3 129
DAY 44 Ʋ¸®±â ½¬¿î ¾îÈÖ 4 133
DAY 45 Ʋ¸®±â ½¬¿î ¾îÈÖ 5 136
DAY 46 È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î ¾îÈÖ 1 139
DAY 47 È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î ¾îÈÖ 2 143
DAY 48 È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î ¾îÈÖ 3 148
DAY 49 È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î ¾îÈÖ 4 153
DAY 50 È¥µ¿Çϱ⠽¬¿î ¾îÈÖ 5 157
´Ü¿ø Á¾ÇÕ ¹®Á¦ 162
STEP 02 ÇÑÀÚ¾îÀÇ ÀÌÇØ
Part 01 »çÀüÀû ÀÇ¹Ì 174
DAY 01 ÇÑÀÚ¾î 1 174
DAY 02 ÇÑÀÚ¾î 2 177
DAY 03 ÇÑÀÚ¾î 3 180
DAY 04 ÇÑÀÚ¾î 4 183
DAY 05 ÇÑÀÚ¾î 5 186
DAY 06 ÇÑÀÚ¾î 6 189
DAY 07 ÇÑÀÚ¾î 7 192
DAY 08 ÇÑÀÚ¾î 8 195
DAY 09 ÇÑÀÚ¾î 9 198
DAY 10 ÇÑÀÚ¾î 10 201
DAY 11 ÇÑÀÚ¾î 11 204
DAY 12 ÇÑÀÚ¾î 12 207
DAY 13 ÇÑÀÚ¾î 13 210
DAY 14 ÇÑÀÚ¾î 14 213
DAY 15 ÇÑÀÚ¾î 15 216
DAY 16 ÇÑÀÚ¾î 16 219
DAY 17 ÇÑÀÚ¾î 17 222
DAY 18 ÇÑÀÚ¾î 18 225
DAY 19 ÇÑÀÚ¾î 19 228
DAY 20 ÇÑÀÚ¾î 20 231
DAY 21 °íÀ¯¾î¿Í ÇÑÀÚ¾îÀÇ ´ëÀÀ 1 234
DAY 22 °íÀ¯¾î¿Í ÇÑÀÚ¾îÀÇ ´ëÀÀ 2 236
DAY 23 °íÀ¯¾î¿Í ÇÑÀÚ¾îÀÇ ´ëÀÀ 3 238
DAY 24 °íÀ¯¾î¿Í ÇÑÀÚ¾îÀÇ ´ëÀÀ 4 241
´Ü¿ø Á¾ÇÕ ¹®Á¦ 244
Part 02 °ü¿ëÀû ÀÇ¹Ì 254
DAY 25 ÇÑÀÚ ¼º¾î 1 254
DAY 26 ÇÑÀÚ ¼º¾î 2 257
DAY 27 ÇÑÀÚ ¼º¾î 3 260
DAY 28 ÇÑÀÚ ¼º¾î 4 263
DAY 29 ÇÑÀÚ ¼º¾î 5 266
DAY 30 ÇÑÀÚ ¼º¾î 6 269
DAY 31 ÇÑÀÚ ¼º¾î 7 272
DAY 32 ÇÑÀÚ ¼º¾î 8 275
DAY 33 ÇÑÀÚ ¼º¾î 9 278
DAY 34 ÇÑÀÚ ¼º¾î 10 281
´Ü¿ø Á¾ÇÕ ¹®Á¦ 286
Part 03 ¾î¹ý¿¡ ¸Â´Â ¾îÈÖ 296
DAY 35 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 1 296
DAY 36 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 2 300
DAY 37 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 3 304
DAY 38 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 4 308
DAY 39 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 5 312
DAY 40 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 6 316
DAY 41 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 7 320
DAY 42 µ¿À½ ÇÑÀÚ¾î 8 324
DAY 43 µ¿ÀÚÀÌÀ½ ÇÑÀÚ 1 328
DAY 44 µ¿ÀÚÀÌÀ½ ÇÑÀÚ 2 330
DAY 45 À߸ø Àб⠽¬¿î ÇÑÀÚ¾î 1 332
DAY 46 À߸ø Àб⠽¬¿î ÇÑÀÚ¾î 2 335
DAY 47 À߸ø Àб⠽¬¿î ÇÑÀÚ¾î 3 338
DAY 48 À߸ø Àб⠽¬¿î ÇÑÀÚ¾î 4 341
DAY 49 À߸ø Àб⠽¬¿î ÇÑÀÚ¾î 5 344
DAY 50 À߸ø Àб⠽¬¿î ÇÑÀÚ¾î 6 347
´Ü¿ø Á¾ÇÕ ¹®Á¦ 350
ã¾Æº¸±â 360
´õº¸±â +-