2021 ±¹°¡Á÷/Áö¹æÁ÷ ´ëºñ Àü°­ÁÂ/¹«Á¦ÇÑ ¼ö°­ ÆÄÀ̳Π¸Þ°¡ÆÐ½º 25¸¸¿ø 2021 ±¹°¡Á÷/Áö¹æÁ÷ ´ëºñ Àü°­ÁÂ/¹«Á¦ÇÑ ¼ö°­ ÆÄÀ̳Π¸Þ°¡ÆÐ½º 25¸¸¿ø

Áö¹æÁ÷ 9±Þ D-48
±¹°¡Á÷ 7±Þ 1Â÷ D-83
±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-146
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-181

¸Þ°¡°ø¹«¿ø

¸Þ°¡°ø¹«¿ø ¸Þ´º

°øÄ·°­ÁÂ

NEW ¿Ï°­ 9/7±Þ

[ÆÄÀ̳Î] 2021 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ 5.0 ´Ü¿øº° ¸ðÀǰí»ç: ÃâÁ¦ÀÚÀÇ ´«

¹®Á¦Ç®ÀÌ·Î ²Ä²ÄÇÑ 4ȸµ¶ È¿°ú!

ÇàÁ¤ÇÐ
ÀÌ»óÇå ¼±»ý´Ô

¼±»ý´ÔÄ«Æä ¹Ù·Î°¡±â Àüü°­Á ¹Ù·Î°¡±â
ÇнÀ´Ü°è ÆÄÀ̳Î/¸ðÀǰí»ç
¼ö°­±â°£ 74ÀÏ (±³Àç ¹è¼Û±â°£ Æ÷ÇÔ)
°­Á¼Ӽº ¹®Á¦Ç®ÀÌ
°­Á±¸¼º 60ºÐ/1ȸ, ÃÑ32ȸ
°­ÁÂ °³°­ÀÏ 2021-01-15
°­ÁÂ

[ÆÄÀ̳Î] 2021 ÀÌ»óÇå DIET ÇàÁ¤ÇÐ 5.0 ´Ü¿øº° ¸ðÀǰí»ç: ÃâÁ¦ÀÚÀÇ ´«

169,000¿ø
ÃÑ °áÁ¦ ±Ý¾× 0¿ø

°­ÁÂÁ¤º¸

°­Á¹üÀ§
  • 2021 °ø¹«¿ø ½ÃÇè´ëºñ ÇàÁ¤ÇÐ Àü¹üÀ§
°­ÁÂÆ¯Â¡
  • ¹æ´ëÇÑ ÇàÁ¤ÇÐ, Slim & FitÇÏ´Ù! D.I.E.T ÇàÁ¤ÇÐ


    "ÇÑ´Þ ¾È¿¡ 4ȸµ¶ È¿°ú¸¦ °æÇèÇÏ´Ù,  ÀÌ»óÇåÀÇ ´Ü¿øº° ¹®Á¦Ç®ÀÌ" 

     

    [°­ÀÇ È°¿ë Tips]



    1. ¹®Á¦Ç®ÀÌ ¼ö¾÷ ÀÏÁ¤À» Âü°í : ¼ö°­»ýÀº °¢ ÀÚÀÇ ±³Àç·Î ¿¹½ÀÀ» ÁøÇà

    ¡æ Á¦°øµÇ´Â ½ÃÇè ¹®Á¦¸¦ ¹Ýµå½Ã ¸ÕÀú Ç®¾îº¼ °Í!

    ¡æ½ÃÇèÁö´Â ¹ö¸°´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ÁöÀúºÐÇÏ°Ô Ç®±â

    ¡æ¾Ë°í ÀÖ´Â Áö¹®°ú ¸ð¸£´Â Áö¹®À» ¸íÈ®È÷ ±¸ºÐÇÏ¸ç ¹®Á¦¸¦ Ç®±â

     

    2. ÇØ¼³Áö¿¡ ´ã±ä ¹®Á¦¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¿À´äÁ¤¸®¸¦ ÁøÇàÇÔ

    ¡æ​ Çؼ³°­ÀǸ¦ µéÀ¸¸ç È®½ÇÈ÷ ¾ËÁö ¸øÇÑ Áö¹®°ú ¹®Á¦¿¡ Ç¥½Ã

    ¡æ​ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¹Ýº¹ ÇнÀÀÇ Ç¥½Ã¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ°Ô Ç¥±â

    ¡æ​ ¼ö¾÷ Á÷ ÈÄ º¹½À ½Ã°£¿¡ Ç¥½ÃµÈ ³»¿ë Áß½ÉÀ¸·Î ºü¸£°Ô Á¡°Ë

    ¡æ​ 1ÁÖÀÏ ÈÄ ´ÙÀ½ ¼ö¾÷ Àü Áö³­ ÁÖÀÇ Ç¥½Ã ³»¿ëÀ» ´Ù½Ã È®ÀÎ: ÀçÂ÷ »ý¼ÒÇÑ ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ ´Ù½Ã Ç¥½Ã

    ¡æ​ ±¹°¡Á÷ ¶Ç´Â Áö¹æÁ÷ ½ÃÇè 1ÁÖÀÏ Àü Ç¥½Ã ³»¿ëÀ» ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø È®ÀÎ

     

    ¢¡ [¿¹½À] - [½ÃÇè ÀÀ½Ã] - [ÇØ¼³ °­ÀÇ] - [¿À´ä Á¡°Ë]ÀÇ °úÁ¤À» ÅëÇØ 1°³¿ù ½Ã°£ µ¿¾È 4ȸµ¶ È¿°ú¸¦ È®º¸

    ¢¡​ ½ÃÇè Á÷Àü Á¡°ËÇØ¾ß ÇÒ ÃÖÁ¾ Á¤¸® ÀڷḦ È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÊ

     

¼ö°­´ë»ó
  • - 2021³â °ø¹«¿ø ½ÃÇè ÇÕ°ÝÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ÇÏ´Â ¼öÇè»ý

    - ÀÌ·Ð °­ÀÇ ¹× ±âÃâ¹®Á¦Ç®À̸¦ 1ȸµ¶ ¼ö°­ÇÑ ¼öÇè»ý

    - ¹®Á¦Ç®ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ ´Ü¿øº° Áß¿ä ³»¿ëÀ» Á¡°ËÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ¼öÇè»ý

±³ÀçÁ¤º¸

    ÇÙ½ÉÀڷḦ ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°ø

°­ÀǸñÂ÷

°­ÀÇ¸í ¸Àº¸±â °­Àǽð£
[1]ȸ ¹®Á¦ 1¹ø : ±âÃÊÀÌ·Ð_ÇàÁ¤°¡Ä¡ ¸Àº¸±â 1 57ºÐ
[1]ȸ ¹®Á¦ 18¹ø : °ø°ø±â°ü Á¤º¸°ø°³¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü 51ºÐ
[2]ȸ ¹®Á¦ 18¹ø : °ø°øÀçÀÇ °ø±Þ 53ºÐ
[4]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : ÇàÅÂÁÖÀÇ Á¢±Ù¹æ¹ý 70ºÐ
[5]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø ¹®Á¦ : ÇàÁ¤ÀÌ·Ð ¹ß´Þ Á¾ÇÕ 73ºÐ
[6]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : ±âÃÊÀÌ·Ð + Á¶Á÷ÀÌ·Ð 31ºÐ
[7]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Weber °ü·áÁ¦ 59ºÐ
[8]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : µ¿±âºÎ¿©ÀÌ·Ð 70ºÐ
[9]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á¶Á÷ÀÇ È¿°ú¼º °ü¸® 37ºÐ
[10]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á¤ºÎÁ¶Á÷ 55ºÐ
[11]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á÷À§ºÐ·ùÁ¦ ±¸Á¶ 56ºÐ
[12]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : ÀÎÀûÀÚ¿ø°ü¸® 51ºÐ
[13]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : °ø¹«¿øÀÇ ±Ç¸®¿Í Àǹ« 57ºÐ
[14]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : ÇàÁ¤È¯·ùÆí 51ºÐ
[15]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á¤Ã¥°ú Á¤Ã¥ÇÐ 47ºÐ
[16]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á¤Ã¥°áÁ¤·Ð 63ºÐ
[17]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á¤Ã¥ÁýÇà·Ð 54ºÐ
[18]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Á¤Ã¥Æò°¡·Ð 48ºÐ
[19]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : À繫ÇàÁ¤ ±âÃÊ 49ºÐ
[20]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : ¿¹»ê°úÁ¤·Ð 51ºÐ
[20]ȸ ¸ðÀǰí»ç 11¹ø : ÀüÅëÀû¿¹»ê¿øÄ¢ 35ºÐ
[21]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : ¿¹»ó°áÁ¤·Ð 49ºÐ
[22]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Áö¹æÇàÁ¤ £¨1£© 40ºÐ
[23]ȸ ¸ðÀǰí»ç 1¹ø : Áö¹æÇàÁ¤ £¨2£© ¢ºÁ¾°­ 52ºÐ

*À¯ÀÇ»çÇ×

  • - º» °­Á´ PC, ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â µî ½ºÆ®¸®¹Ö ¼­ºñ½º °¡´ÉÇÑ ±â±â·Î ¼ö°­°¡´ÉÇϸç, ´Ù¿î·Îµå´Â µî·ÏÇÑ ¸ð¹ÙÀÏ ±â±â¿¡¼­¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • - ÷ºÎÆÄÀÏ·Î Á¦°øµÇ´Â ÇнÀÀÚ·á´Â ¼ö°­½Åû ÈÄ ³» °­ÀÇ½Ç > ¼ö°­ÁßÀÎ °­Á ¼±Åà ÈÄ ´Ù¿î¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
  • - ȯºÒ±ÔÁ¤ ¹× ±âŸ ¹®ÀÇ´Â 1:1 ¹®ÀÇ»ó´ã¿¡¼­ ÇØ°áÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. [¹Ù·Î°¡±â]