Áö¹æÁ÷ 9±Þ D-85
±¹°¡Á÷ 5±Þ 2Â÷ D-91
±¹°¡Á÷ 7±Þ 1Â÷ D-120
±¹°¡Á÷ 7±Þ 2Â÷ D-197
Áö¹æÁ÷ 7±Þ D-218

¸Þ°¡°ø¹«¿ø

¸ÇÀ§·Î°¡±â
±¹¾î

2022 ÀÌÀ¯Áø ±¹¾î ÁøÀÔ¹®

±¹¾î

2022 ÀÌÀ¯Áø ±¹¾î ÁøÀÔ¹®

ÀúÀÚÀÌÀ¯Áø
ÃâÆÇ»ç¸Þ°¡½ºÅ͵ð±³À°
ÆǸŰ¡ 19,000 17,100¿ø(-10%)
¼ö·® - +
ÃÑ »óÇ°±Ý¾× 17,100¿ø

°ü·Ã °­ÀÇ

±³Àç Á¤º¸

±âº»Á¤º¸

  • ÀúÀÚ ÀÌÀ¯Áø
  • ÃâÆÇ»ç ¸Þ°¡½ºÅ͵ð±³À°
  • Ãâ°£ÀÏ 2021³â 6¿ù 2ÀÏ
  • ÆäÀÌÁö 224ÂÊ
  • Å©±â
  • ISBN 9791167220165

±³Àç Ư¡

    ¡º2022 ÀÌÀ¯Áø ÁøÀÔ¹®¡»Àº 9¡¤7±Þ °ø¹«¿ø ±¹¾î ½ÃÇè ´ëºñ ¹®¹ý ÀÔ¹®¼­ÀÌ´Ù. ÁøÀÔ¹®Àº ÃÑ 20°³ÀÇ WARMING-UPÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾úÀ¸¸ç, ÃÖ±Ù 5³â µ¿¾È ÀϹÝÇàÁ¤Á÷ºÎÅÍ ±âŸ Á÷·Ä±îÁö ÃâÁ¦µÈ Àû ¾ø´Â Áö¿±ÀûÀÎ ³»¿ëÀº °ú°¨ÇÏ°Ô ´ú¾î³»¾î ²À ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ë¸¸ °£°áÇÏ°Ô ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
  • °ø¹«¿ø ±¹¾î¸¦ óÀ½ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¼öÇè»ýµµ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾î·Á¿î ¹®¹ý ¿ë¾î¿¡ ´ëÇؼ­´Â ½±°í ¸íÈ®ÇÑ ¼³¸íÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´°í, º¹ÀâÇÑ °³³äÀº µµ½ÄÈ­ÇÏ¿© ÇÑ´«¿¡ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
  • ¹®¹ý°ú ±ÔÁ¤À» ¿¬°èÇÔÀ¸·Î½á È¿À²ÀûÀÎ ÇнÀÀ» µµ¸ðÇÏ¿´°í, 54°³ÀÇ Å°¿öµå¿¡´Â ÁÖ¿ä ÃâÁ¦ ÀÌ·ÂÀ» ±âÀçÇÏ¿© ÃâÁ¦ºóµµ¿Í °æÇâÀ» ÆľÇÇÏ¿© Àü·«Àû ÇнÀÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
  • ±âÃâ OX È®ÀÎ ÇнÀÀ» ÅëÇÏ¿© ¹Ù·Î ÇнÀ Á¡°ËÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´ëÇ¥ ±âÃâ º¸±â¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿© WARMING-UPº°·Î ¹®Á¦ ÃâÁ¦ À¯ÇüÀ» ÆľÇÇÏ°í, ¹®Á¦ Ç®ÀÌ ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
  • ³ª¾Æ°¡ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹®¹ý ÇнÀ¹ýÀ» ¸¸µé¾î°¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï À¯Çüº°·Î ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ ÇнÀ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÑ ÇÕ°ÝÀÚ ²ÜÆÁÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿´´Ù.
  • ¡Ø ÇØ´ç ±³Àç´Â °­Á¸¦ ¼ö°­ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ±¸¸ÅÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±³Àç ¸ñÂ÷

PART 1 ¾ð¾î¿Í ±¹¾î
01 ¾ð¾î
02 ±¹¾î

PART 2 ¼Ò¸®
03 À½¿î
04 À½¿î º¯µ¿
05 À½¿î º¯Ãµ
06 Ç¥ÁØ ¹ßÀ½¹ý
07 ¹ßÀ½ °ü·Ã Ç¥±â¹ý
08 ·Î¸¶ÀÚ Ç¥±â¹ý

PART 3 ÇüÅÂ
09 ÇüżÒ
10 ´Ü¾îÀÇ Çü¼º
11 Ç°»ç
12 ÇüÅ °ü·Ã Ç¥±â¹ý

PART 4 ¹®Àå
13 ¹®Àå
14 ¹®Àå ´Ùµë±â

PART 5 ÀÇ¹Ì¿Í ´ãÈ­
15 ÀǹÌ
16 ³ôÀÓ¹ý°ú ¾ð¾î ¿¹Àý

PART 6 °íÀü ¹®¹ý
17 ÈƹÎÁ¤À½
18 ±¹¾îÀÇ º¯Ãµ

PART 7 ±âŸ ¾î¹®±ÔÁ¤
19 ±ÔÁ¤ÀÇ °³Á¤
20 ¿Ü·¡¾î Ç¥±â¹ý
´õº¸±â +-